Les
Sportifs
«J'étais convaincu que le sport était une guerre non seulement physique, mais aussi psychologique.»
Arnold Schwarzenegger
Les sportifs
Aujourd’hui, tous les grands athlètes à succès ont un coach.
La plus grosse erreur que la majorité des sportifs font, c’est de croire que tout réside dans la technique et les capacités physiques. Pourtant, on sait désormais que le mental est l’une des principales clefs pour déverrouiller son potentiel et passer des paliers de performances.
Expert en stratégies mentales, Pierre vous accompagne dans la gestion et le développement de ces capacités afin d’améliorer vos résultats sportifs et atteindre vos objectifs.
Quelques exemples de travail possible:
Améliorer ses performances mentales et physiques, sa concentration, son état d’esprit, sa gestion du stress et des émotions
Les
Thématiques
de travail proposés
C’est pourquoi le travail demande une approche holistique et précise à la fois
Accompagnement au changement
. Dépasser les interférences au changement
. Accompagner le changement professionnel et trouver un équilibre
. Favoriser une attitude bénéfique au quotidien
. Gagner en agilité et en adaptabilité
. Développer des compétences orientées vers vos objectifs
Gestion du stress & Equilibre
.Identifier et agir sur ses déclencheurs de stress
.Comprendre ses émotions et les gérer
.Prendre confiance en soi
.Lâcher prise et relativiser
.Se recentrer sur soi et faire le point
Performances
sportives
. Développer une attitude de champion
. Maitriser son stress et ses émotions
. Utiliser les ressources du mental
. Décupler ses performances physiques
. Mieux se connaître pour performer
Les
Offres
proposées
VOUS SOUHAITEZ ÉCHANGER À PROPOS DE VOTRE PROJET ?
Durée: Les séances sont d’une durée d’environ 1h30
Organisation: Les séances peuvent se dérouler en présentiel, via ZOOM ou équivalent
Vous souhaitez plus de séances et un suivi plus régulier ? prenez contact