Vos problèmes sont vos défis
Change ta façon de voir les choses et tu changeras ton monde
On a tous des challenges. Qu’ils soient professionnels, personnels, sentimentaux…
Alors comment expliquer que certaines personnes donnent l’impression de surfer sur la vie alors que d’autres se débattent à contre-courant ?
Je suis d’accord, nous ne sommes pas tous arrivés sur terre avec le même bagage pour commencer cette formidable aventure qu’est la vie.
Certains naissent dans la souffrance, la maladie, le manque d’un parent, alors que d’autres sont dans l’abondance à tous les niveaux.
Cependant, il y a bien une chose pour laquelle nous sommes tous égaux. Nous avons tous en nous cette capacité innée de choisir la façon dont nous abordons les difficultés. Et c’est là le plus important.
Beaucoup de gens disent : « Ah mais il y a des gens qui n’ont jamais de problèmes dans leur vie. Quoi qu’ils fassent, tout leur réussit ! ».
Ce qu’ils ne voient pas, c’est le chemin parcouru pour arriver à une réussite plus présente dans leur vie. Eux aussi ont des problèmes, ce qui change, c’est leur façon de réagir.
Il y a une chose qui est sûre, c’est que si on aborde la vie comme une succession de problèmes à surmonter, on va au-devant d’une multitude de souffrances, de frustrations et d’échecs. Des pensées négatives attirent des résultats négatifs.
Au contrario, on peut choisir de voir les « problèmes » comme des challenges, des opportunités à grandir. Des pensées positives attirent des résultats positifs.
Si vous n’y aviez pas pensé avant, je vous propose de prendre un moment, maintenant, pour y réfléchir. Car c’est un choix de vie qui doit se faire consciemment.
Posez-vous la question : « Est-ce que j’ai envie de lutter toute ma vie ? ou bien est-ce que je souhaite vivre plus sereinement et grandir de mes expériences ? »
Vos problèmes deviennent vos challenges.
Vos problèmes deviennent des opportunités à grandir.
Vos problèmes sont des messages qui vous montrent ce qui est important pour vous de changer dans votre vie.
L'une des grandes clefs de vos problèmes, c'est votre état d'esprit
Il y a une raison physique et psychique
Il y a une différence majeure qui se joue à l’intérieur de vous lorsque vouscommencez à toujours vous dire « j’ai des problèmes » « Dans tous les cas, c’est toujours la même chose … » « Je n’ai aucun pouvoir là-dessus »
Il y a une expérience très simple qui illustre bien l’impact du langage sur nous-même. Pour cela, fermez les yeux, inspirez profondément, prononcez ces phrases et ressentez pendant une dizaine de secondes comment c’est à l’intérieur de vous.
« j’ai des problèmes », « Dans tous les cas c’est toujours la même chose … »
« Rien ne va. » « Je n’ai aucun pouvoir là-dessus. »
1. Physiquement: Le constat est sans appel, vous êtes plombé par une mauvaise énergie qui vous fait vous sentir bien plus lourd et vous installe dans l’inaction.
2. Psychiquement: Vos pensées alimentent une spirale négative et vous cherchez à justifier vos réflexions négatives à travers tout un tas d’exemples et de projections. Tout ce que vous avez à y gagner, c’est de faire grandir ce tourbillon infernal et de vous apporter une certaine forme de « réconfort » dans vos choix.
Nous avons un pouvoir extraordinaire en tant qu’être humain, c’est de contrôler notre focus, contrôler nos pensées. Contrôler ce sur quoi on se focalise.
La grande erreur que la majorité des gens font est de se focaliser sur la pire chose qui soit : les problèmes.
Et cela ne va pas vous aider. Bien au contraire.
L’une des grandes clés c’est :
Identifiez le problème et commencez à vous focaliser sur les solutions plutôt que les problèmes.
Focalisez-vous sur les bénéfices que vous pourriez tirer du fait de surpasser cette situation
Changez de lunettes et voyez en quoi cette expérience est une opportunité à vous faire grandir
… ensuite solutionnez-le. Si vous ne voyez pas comment ou que vous ne savez pas comment faire, faites-vous accompagner. C’est ce que nous faisons lors de mes séances de coaching.
Quelle est la récompense ?
Entamer cette démarche, c’est vous faire un cadeau inestimable. Celui de vous donner le droit d’explorer de nouvelles possibilités, plus respectueuses de qui vous êtes. Quel beau challenge n’est-ce pas ? Est-ce quelque chose que vous souhaitez ?
Vous serez d’accord avec moi, cette vision des choses est bien plus engageante et vous donne envie de relever le défi !
Rappelez-vous que c’est en changeant votre « mindset », votre état d’esprit et votre monologue intérieur que vous commencerez à voir des choses évoluer positivement dans votre vie. Vous serez en capacité de voir les opportunités partout. Sinon, c’est comme si vous avanciez dans la vie en portant des œillères qui vous empêchent de voir les possibilités et des lunettes qui déforment négativement la réalité. Vous serez d’accord avec moi, il y a plus confortable au quotidien ….
Commencez à voir le problème comme un défi, comme un challenge, cela vous donne envie de le relever.
Ce n’est que comme ça que vous aurez à disposition cette énergie inépuisable à l’intérieur de vous. Car dans ce cas, vous ne subirez plus la situation comme si vous portiez tout le malheur du monde et ses problèmes. Vous serez animé par cette conviction et cette détermination d’aller vers ce futur plus lumineux que vous avez enfin accepté de voir.
C’est en changeant de regard et d’état d’esprit que j’ai pu tout plaquer après mon Master 2 en management des vins, pour finalement m’orienter sur ce qui m’animait vraiment et en faire mon métier, le développement personnel.
Pendant des années j’ai eu des problèmes, je ne gagnais pas d’argent. Je travaillais comme un fou et je ne gagnais quasiment rien. Mais en aucun cas je n’ai pensé à abandonner car j’avais enfin trouvé ce qui m’animait au plus profond de moi, quelque chose qui me donnait une ressource énorme d’énergie et me permettait d’être aligné avec moi-même.
Maintenant, il m’a fallu me faire accompagner d’un coach pour trouver les meilleures stratégies de réussites et les meilleurs chemins pour évoluer plus sereinement.
Aujourd’hui, j’ai compris que quoi qu’il arrive je suis responsable de la façon dont je réagis. Même si la situation est indépendante de moi. A chaque fois je me pose cette question :
« Comment je peux transformer cela en opportunité ? », « Quels sont les bénéfices possibles ? »
Cette question-là peut vous faire passer d’une personne malheureuse à une personne heureuse, qui est rabaissée à bout, à être excitée par apprendre et développer quelque chose de nouveau.
Imaginez-vous, si vous accueillez chaque problème dans votre vie en disant :
“Yes, j’ai un challenge à relever !”
Le changement va être radical.
Vous voyez tout de suite des solutions, vous voyez comment vous pouvez évoluer, vous utilisez le problème pour en découvrir le trésor caché et devenir une meilleure version de vous même.
Plus tard, vous vous rendrez compte avec le temps, que vous ne serez plus tout à fait le même. Vous aurez transformé vos problèmes en challenges avec tout ce que cela implique. Au final, ce qui est important, c’est que sans ce travail, vous ne seriez jamais là où vous êtes.
Ressentez-le, implémentez-le et constatez.
La vie est une recherche constante de trésors cachés. Je me demande bien lequel vous allez prochainement découvrir …
Copyright – © Pierre Lejus 2021
Des vidéos complémentaires
- Coach (chefs d’entreprise, particuliers, sportifs)
- Formateur
- Co-directeur de l’institut de formation INCEM
- Auteur du livre “Le Mind Mapping tout simplement”
Pourquoi j’ai choisis ce métier ? Pour inciter les gens à faire ce qui les inspire de manière à ce qu’ensemble, nous puissions changer notre monde.
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